Pelvicore Technique® by TENA

Un programma di esercizi, ideato da  Kari Bø , dedicato alle donne di ogni età e livello di allenamento, mirato a tonificare i muscoli del pavimento pelvico , gli addominali e i dorsali al fine di riacquistare non solo l’equlibrio e il controllo del proprio corpo, ma anche di migliorare il tono generale, la postura, la mobilità  e la funzione respiratoria.
Dopo poche settimane di allenamento i risultati sono davvero entusiasmanti: addome più tonico, miglioramento della forma fisica, maggior controllo motorio, riduzione e prevenzione dei dolori dorsali e articolari, miglioramento della vita sessuale, prevenzione dell’incontinenza leggera e da sforzo.