Massaggio miofasciale

E’ una particolare tecnica che allunga le fasce muscolari allentando le tensioni che si creano tra queste all’interno del muscolo e nei tendini con lo scopo di alleviare i dolori muscolari, incrementare la mobilità delle articolazione e la sensazione di scioltezza, ridando equilibrio a tutto il corpo. Incidenti, stress, traumi, sovraccarico e posture scorrette possono causare una contrazione delle fasce: il massaggio miofasciale permette una migliore circolazione del sangue all’interno dei muscoli, favorendone l’ossigenazione e il nutrimento e aiuta la muscolatura a lavorare in maniera efficiente. E’ una delle tecniche maggiormente utilizzate dai massaggiatori sportivi.